Selvforsvar & Jiu-Jitsu – Bliv skarp og selvsikker! 

Vil du lære at forsvare dig selv uden nødvendigvis at være den stærkeste i rummet? Så er Jiu-Jitsu lige noget for dig. Her handler det ikke om rå muskler, men om teknik og at udnytte modstanderens svage punkter. Du får praktiske skills, du rent faktisk kan bruge, og du kommer til at stå stærkere – både fysisk og mentalt. Hvis du er klar på at tage det næste skridt, kan du slutte året af med en prøve og måske sikre dig det gule bælte. Du skal bruge en træningsdragt (pris ca. 300 kr.), men ellers møder du bare op – klar til den fedest træning. 

Mandage kl. 19.00-21.00 på Søhøjskolen, den nye multisal   

Opstart den. 28/9/2026